Konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan telah menjadi perhatian utama dalam dunia kesehatan, karena berbagai dampak negatif yang dapat muncul dalam jangka panjang. Asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan obesitas, resistensi insulin yang berujung pada diabetes tipe 2, peningkatan risiko penyakit jantung, kerusakan gigi, penyakit hati, hipertensi, dan bahkan penuaan dini pada kulit. Ahli kesehatan merekomendasikan agar konsumsi gula harian tidak melebihi 50 gram per orang, untuk mencegah dampak buruk yang bisa disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan. Mengurangi asupan gula dan menerapkan pola makan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadi, penting bagi masyarakat untuk membatasi asupan gula dan mengadopsi gaya hidup sehat guna mencegah berbagai penyakit yang dapat disebabkan oleh konsumsi gula yang berlebihan.
