Mengapa Orang Sering Menarik Diri Saat Hubungan Serius
Bagi beberapa orang, munculnya keinginan untuk menjauh saat hubungan mulai terasa semakin dekat dan serius bukanlah hal yang jarang terjadi. Meskipun sebenarnya perasaan sayang masih ada, namun dorongan emosional untuk menjaga jarak sering kali muncul tiba-tiba di saat hubungan seharusnya melangkah ke tahap yang lebih dalam. Bahkan, bagi yang mengalaminya, menarik diri bukan hanya sekadar pilihan, melainkan sebuah kebutuhan yang mendesak.
Salah satu fenomena yang sering terjadi inilah yang dikenal sebagai avoidant attachment atau pola keterikatan menghindar. Pola keterikatan ini biasanya sudah mulai terbentuk sejak masa kanak-kanak, terutama pada anak-anak yang tidak mendapatkan respons emosional yang sensitif dari orang tua atau pengasuhnya. Anak-anak dengan avoidant attachment cenderung tumbuh menjadi individu yang sangat mandiri secara fisik maupun emosional, karena mereka belajar bahwa menunjukkan kebutuhan emosional tidak akan mendapatkan respons yang diharapkan. Konsep ini pertama kali dikembangkan oleh Mary Ainsworth dan Barbara Wittig pada tahun 1970.
Tidak hanya berdampak pada masa kecil, avoidant attachment juga bisa terbawa hingga usia dewasa. Beberapa ciri khasnya antara lain adalah menghindari kedekatan emosional dalam hubungan, merasa pasangan terlalu clingy saat mencoba mendekati secara emosional, lebih memilih menyelesaikan masalah sendiri, dan menekan perasaan negatif.
Penelitian menunjukkan bahwa avoidant attachment dapat berdampak pada kualitas hubungan di usia lanjut. Sebuah studi di Hong Kong menemukan bahwa pria lanjut usia dengan gaya keterikatan ini mengalami efek negatif yang lebih besar terhadap kesejahteraan mereka dibandingkan wanita.
Pada dasarnya, avoidant attachment biasanya berkembang karena anak sering mengalami penolakan atau pengabaian emosional dari orang tua atau pengasuh. Anak-anak belajar bahwa mencari kenyamanan atau menunjukkan emosi tidak akan menghasilkan respons yang mereka butuhkan. Faktor lain yang bisa menyebabkan avoidant attachment adalah kurangnya pemahaman dan empati dari orang tua, serta gaya keterikatan yang menghindar yang dimiliki oleh orang tua sendiri.
Kesimpulannya, avoidant attachment adalah fenomena yang sering terjadi dan bisa berdampak pada kualitas hubungan seseorang, terutama di usia dewasa. Mengetahui penyebab dan ciri-ciri avoidant attachment dapat membantu seseorang memahami perilaku dan pola pikir yang mungkin dimilikinya dalam hubungan dengan orang lain.
