Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa paparan polusi cahaya pada malam hari dapat berdampak pada aktivitas otak dan peradangan pembuluh darah, yang kemudian berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Penelitian tersebut menggunakan pemindaian otak dan citra satelit untuk memahami hubungan antara kecerahan cahaya malam dan dampaknya pada kesehatan kardiovaskular. Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin terang paparan cahaya malam, semakin tinggi aktivitas stres otak dan peradangan pembuluh darah yang dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit jantung. Penelitian ini melibatkan 466 orang dewasa dengan usia rata-rata 55 tahun yang menjalani pemindaian PET-CT di Amerika Serikat.
Selain itu, peningkatan satu standar deviasi dalam paparan cahaya malam dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung hingga 35 persen dalam lima tahun, dan 22 persen dalam sepuluh tahun. Peneliti menekankan pentingnya mengurangi pencahayaan luar ruangan yang tidak perlu di kota-kota dan mengambil langkah pribadi seperti menjaga kamar tidur gelap dan menghindari layar elektronik sebelum tidur untuk mengurangi dampak negatif paparan cahaya malam pada kesehatan. Lebih lanjut, risiko tersebut juga dapat lebih tinggi di daerah dengan tekanan sosial atau lingkungan tambahan seperti kebisingan lalu lintas yang tinggi.
Peneliti berharap temuan ini akan mendorong tindakan konkret dalam mengurangi paparan cahaya malam dan memperhatikan dampaknya pada kesehatan jantung.Hal ini juga bisa menjadi acuan agar masyarakat lebih peduli dalam menjaga kesehatan jantung mereka, khususnya pengendalian paparan cahaya di tempat tinggal masing-masing. Menjaga kegelapan di malam hari dan menghindari paparan cahaya berlebihan di lingkungan sekitar dapat membantu melindungi kesehatan jantung dan kesejahteraan keseluruhan.
