Prof Tjandra Yoga Aditama, seorang pakar kesehatan dan Ketua Majelis Kehormatan Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), memberikan peringatan kepada calon haji asal Jakarta untuk memastikan mereka minum air yang cukup agar terhindar dari dehidrasi dan heat stroke. Puncak suhu di Arab Saudi selama musim haji bisa mencapai 42 hingga 44 derajat Celcius, sehingga penting bagi jamaah, khususnya lansia, untuk berhati-hati terhadap paparan sinar matahari dan memastikan mereka minum air yang cukup.
Selain itu, calon haji yang sedang mengkonsumsi obat-obatan yang berpotensi menyebabkan dehidrasi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mereka. Masalah kesehatan lain yang perlu diwaspadai saat melakukan ibadah haji adalah Middle East Respiratory Syndrome (MERS).
Berdasarkan Surat Edaran Kementerian Kesehatan Arab Saudi, ada lima anjuran kesehatan yang perlu dipatuhi, antara lain mencuci tangan dengan sabun atau desinfektan, menggunakan tisu saat batuk atau bersin, menggunakan masker saat berada di kerumunan, menghindari kontak dengan orang sakit, dan menghindari kontak dengan hewan, seperti unta.
Tjandra juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan, misalnya dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, dan memasak makanan dengan baik. Calon haji juga diminta untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk, mengingat risiko penyakit seperti demam berdarah dan Zika. Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan calon haji dapat menjalani ibadah dengan sehat dan aman.
